Самые распространенные травмы стопы

Самые распространенные травмы стопы

 

В повседневной жизни часто мы сталкиваемся с различными видами повреждений стопы. Стоит отметить, что травмы данной области достаточно опасны, за счет ряда осложнений. При возникновении повреждения, в обязательном порядке, посетите врача и примите необходимые меры, чтобы не запускать необратимые процессы.

Виды травм стопы

Стопа состоит из двадцати шести костей и множества хрящей, которые связаны между собой сухожилиями. В человеческом организме данная часть тела выполняет несколько функций:

амортизация;

баланс.

Опорная часть ноги включает в себя две артерии: тыльная и большеберцовая, помимо этого, для должного функционирования и правильного поступления кислорода, ткани стопы состоят из ряда сосудов и капилляров. Что касается обеспечения ощущений, в этой части поверхности ноги расположены четыре нерва. Наиболее подвержены повреждениям такие части стопы:

связки;

голеностопный сустав;

свод стопы;

подошва.

Самые распространенные травмы стопы:

вывихи;

переломы;

растяжения;

нарушение целостности кожного покрова.

В свою очередь, вывихи стопы делятся на несколько 4 типа.

Подтаранного сустава.

Сустава Шопара.

Сустава Лисфранка.

Пальцев стопы.

Переломы костей стопы, в большинстве случаев, представлены перечнем вариаций:

таранной кости;

пяточной кости;

плюсневых костей;

ладьевой кости;

кубовидной кости;

фаланг пальцев.

Наиболее распространенные травмы стопы, связанные с нарушением целостности кожного покрова.

Мозоли. Образование, возникающее в процессе трения обуви и кожи стопы. Чаще всего имеет мягкий характер в виде пузыря с лимфой.

Опрелости. Участки кожи, которые поддавались длительному трению и давлению. В данном случае начинается отмирание определенного участка кожного покрова за счет нарушенной подачи кислорода.

Натоптыши. Своего рода сухая или твердая мозоль, является не чем иным, как омертвелой частью кожного покрова.

Порезы. Порезы возникают за счет взаимодействия колюще-режущих предметов с кожным покровом.

Нарушение целостности тканей среднего слоя.

Рана.

Порез.

Язва.

Венозное или артериальное кровотечение.

Самые частые причины

Наиболее распространенные причины переломов, независимо от определенной части стопы:

приземление или падение с высоты на стопы с неудачным исходом;

падение тяжелого предмета на различные части стопы;

подвывих ступни, в результате неровной поверхности;

нагрузка на ногу длительный период времени;

сдавливание стопы;

лишний вес;

слабость костей;

хронические болезни;

наркомания;

наезд автомобиля на стопу;

резкий удар о твердый предмет;

резкое сгибание или разгибание стопы;

спортивные соревнования;

ДТП.

Причины возникновения вывихов стопы:

неудачное приземление на стопу после прыжка;

наезд автомобиля или прижатие стопы колесом;

удар стопы о твердый и неподвижный предмет;

падение с высоты, в случае подвернутой стопы.

В зависимости от различных видов вывиха выделяют наиболее частые действия, которые их провоцируют.

Наружный. Возникает во время подворачивания стопы по направлению в бок и наружу.

Внутренний. Причиной является внутреннее подворачивание.

Задний. Причины: резкое или насильственное сгибание подошвы или сильный удар передней поверхности голени.

Передний. Причиной служит ряд факторов: сгибание стопы в тыльную сторону и удар по задней части голени, а также некоординированное падение с опорой на передний отдел.

Причины возникновения растяжений связок стопы:

слабое состояние связок;

резкий или неудачный подворот стопы;

различные травмы стопы;

неустойчивая обувь;

отсутствие фиксации у спортивной обуви или снаряжения;

наличие лишнего веса;

артроз;

длительная ходьба;

ношение тяжелых предметов на постоянной основе;

скользкая подошва обуви;

дефекты и аномалии стопы;

изменения в суставах, связанные со старением.

В зависимости от степени тяжести повреждения поверхности стоп, можно выделить факторы и причины, которые обеспечивают их появление.

Раздражение. Основными причинами появления является узкая обувь, изготовленная из жесткого материала.

Рана. Может быть вызвана ушибом или переломом. Причиной раны является давление или трение в области кожного покрова с определенным усилием.

Язва. Причиной возникновения язвы выступает отсутствие мер по лечению раны, загноение или попадание предмета, который нарушает целостность внутренних тканей стопы. Фактором, обеспечивающим появление язв, выступают заболевания хронического характера, примером является сахарный диабет.

Кровотечения. Венозное или артериальное кровотечение возникает за счет нарушения целостности тканей стопы при углубленном воздействии. Частой причиной являются аварии.

Если речь идет о повреждении целостности подошвы стопы, основной причиной, особенно у детей, является попадание инородных острых тел в кожный покров (гвоздь, осколки стекла).

Первая помощь

В зависимости от степени поражения стопы, применяются различные алгоритмы по оказанию первой помощи.

Открытая рана. Необходимо обработать ее края с помощью антибактерицидного вещества. Обратите внимание, промывка раны с помощью воды не проводится. В случае попадания посторонних предметов в рану, не рекомендуется осуществлять их извлечение, чтобы не допустить усиления кровотечения.

Кровотечение. В зависимости от степени тяжести и пораженного участка, должны быть проведены меры по остановке потока крови с помощью антисептической повязки.

Иммобилизация. В случае перелома, вывиха или растяжения необходимо осуществить иммобилизацию стопы.

Холод. Для предотвращения образования отека и первичного уменьшения боли, необходимо приложить холодный компресс к поврежденной части стопы.

Иммобилизация стопы осуществляется с применением подручных или специальных средств. Она необходима для транспортировки пострадавшего.

Шина. При наложении шины нужно следить за тем, чтобы охватить два и более сустава стопы.

Функциональное положение. Очень важно зафиксировать стопу в том положении, в котором она находится после перелома.

Осложнения травм стопы

В случае несвоевременного получения помощи при возникновении травмы опорной части ноги. возможно возникновение осложнений.

Заболевания суставов. Возникает вследствие воспалительных процессов сустав.

Артроз. Чаще всего наступает в случае разрушения хрящевой ткани.

Гемартроз. Причиной является попадание крови в сустав.

Потеря чувствительности. Такое осложнение возможно при растяжениях и неправильном срастании костей после перелома.

Трофические изменения ткани. Причиной является отсутствие лечебной физкультуры и длительное нахождение стопы в зафиксированном, сжатом состоянии.

Нагноение. Попадание бактерий в рану, мозоль.

Некроз. Причиной может стать применение мази при обработке первичной раны.

Отсутствие подвижности. Причиной является неправильное срастание костей и деформация стопы.

Профилактика травм

Для недопущения травмирования различных частей стопы, важно на постоянной основе придерживаться некоторых советов.

Обувь. Необходимо соблюдать основные требования к подбору обуви: каблук должен быть широкий и устойчивый, материал пошива обуви – мягкий и гибкий.

Ортопедическая обувь. Если у вас есть возможность, приобретите специальную ортопедическую обувь. Данная продукция изготовлена с учетом ряда требований:

к материалу изготовления, что исключает возможность запотевания;

к подошве, что обеспечивает равномерное развитие стопы и правильное положение.

Подъем стопы. Этот пункт очень важно соблюдать для женщин. Постоянное ношение обуви на высоком каблуке является неправильным и в значительной мере создает нагрузку на стопы. Помимо того, ориентируясь на статистические данные, в 40% случаях образования вывиха или растяжения, на женщинах была обувь с высоким каблуком. К подбору каблука стоит подходить очень внимательно, главным критерием является его устойчивость.

Придерживаться правил занятий спортом. Наличие специальной обуви и обеспечение защиты голеностопного сустава с помощью специальных повязок и бандажей.

Зарядка. Для избегания травм стопы, не пренебрегайте разминкой и разогреванием мышц перед упражнениями, особенно нижней части.

Ссылка на основную публикацию