Содержание
Кожа на ступнях ног, как и на других частях тела, требует постоянного ухода. Если не обеспечить должную заботу, то не замедлят заявить о себе проблемы и эстетического характера, и болезненные явления:
- загрубевшая, трескающаяся пятка,
- мозолистая ступня,
- вросшие ногти.
С возрастом эти проблемы усугубляются.

Реально ли иметь мягкую, нежную, здоровую кожу на ногах тем, кому за сорок?
Возможно, если соблюдать следующие требования:
- заботиться о внешнем дополнительном питании и лечении кожи ног,
- обеспечивать чистоту всего тела,
- регулярная стрижка ногтей,
- своевременный педикюр,
- удобная обувь.
Правильный уход за стопами для пожилых
Кожа ног, как и лица, рук, шеи, нуждается в обеспечении питательными веществами. Особенно у людей в возрасте. Достичь этого помогает применение специальной косметики и омолаживающих процедур.
- Ежедневно, во время принятия душа следует обрабатывать стопы ног. Чтобы удалить ороговевшие частички кожи с ног, используют специальные приспособления, обрабатывая ступни мочалками, щетками, пемзой или скрабом.
- После водной процедуры насухо вытираются полотенцем, особенно тщательно высушивают стопы и область между пальцами.
- После этого наносят на кожу питательный крем или ингредиенты народных рецептов. Около получаса массирующими движениями целебный состав втирают в кожу каждой конечности.
- Для уставших ног целебный эффект обеспечивают вечерние ножные ванночки. Помимо успокаивающего действия, добавленные в теплую (40С) воду составы из трав, солей и др. компонентов, защищают и очищают кожу, делают нежнее, эластичнее, здоровее, красивее.
Такова простейшая схема ухода за нижними конечностями.
Простейшие «бабушкины» советы по уходу за ногами
Впрочем, наши бабушки и сами могут поделиться отличными рецептами по уходу за ногами. Десятки лет назад у женщин не было возможности возможности делать пилинг, ванночки, широко использовать косметику, однако у многих ступни не знали ни мозолей, ни трещин, пятки и в глубокой старости были аккуратнее и нежнее чем у молодых соседок.
Секрет — в регулярном применении простых советов.
Летом по утрам обязательно ходить босиком по росной траве.
Весь год пару раз в неделю делать только одну процедуру по следующей технологии:
- Слить 2,5 -3 литра горячей жидкости, в которой отварили картофель в мундирах, в ёмкость для проведения процедуры. Желательно, чтобы вода была хорошо подсолена.
- Опустить в неё ноги минут на 30-40.
- Затем, не ополаскивая, насухо вытереть их грубым льняным полотенцем. Сразу же втереть в кожу ступней и каждой пятки сливочное масло.
- Подержав полчаса ноги на открытом воздухе, промокнуть жирные остатки салфеткой.
- Хорошо растереть ступни льняным полотенцем.
- Надеть на ночь носки из натуральной ткани (желательно льняные или шерстяные).
Ходьба по траве — ультра-полезная процедура для стоп.
Смягчение кожи будет эффектнее, если втираемый продукт – с высоким процентом жирности. Ещё лучше применять масло, изготовленное в домашних условиях.
Подобное средство при правильном использовании даст не худший эффект, чем многие современные косметические продукты.