Трещины на пятках: лечение и профилактика

Трещины на пятках: лечение и профилактика

Трещины на пятках — одна из самых неприятных и болезненных патологий кожи стопы.

Трещины на пятках не могут появиться на здоровой коже, которая всегда должна быть гладкой, эластичной и иметь достаточный уровень влаги. Кожа на пятках лопается в случае различных заболеваний или вследствие длительного воздействия неблагоприятных факторов. При появлении трещин, как правило, наблюдаются гиперкаратозы кожи стоп, часто с воспалительной сопутствующей реакцией, однако это — далеко не единственная причина возникновения недуга.

Трещины на коже стоп могут быть поверхностными или доходить до дермы, могут мокнуть или кровоточить. Их длина может быть от нескольких миллиметров до 1-2 сантиметров. трещины имеют форму щели: на поверхности они шире, чем в глубине, причем с каждым нажимом на стопу они могут «расширяться» и доставлять сильную боль с каждым шагом. В особо тяжелых случаях трещины доходят до подкожных тканей и даже до костей.

Виды и причины появления трещин на стопах

Влажные трещины

Такой вид трещин встречается относительно редко, но при этом гораздо сложнее в терапии. Влажные трещины (рагады) сначала появляются под и между пальцами, а при длительном воздействии неблагоприятных факторов поражают и другие участки стопы. Он могут возникать по следующим причинам:

  1. Длительное ношение обуви, в которой кожа «не дышит» — резиновые сапоги, калоши, обувь из иных синтетических материалов;
  2. Повышенная влажность воздуха, сырой климат;
  3. Постоянно промокающие ноги;
  4. Повышеная потливость (гиперкератоз).

    Влажные трещины на пятках
    Промокающие ноги — причина возникновения влажных трещин.

Подобные факторы будут действовать еще сильнее, если присутствует механическое воздействие на стопу, например, постоянное сдавливание или натирание.

Сухие трещины

В отличие от мокрых сухие трещины чаще всего возникают из-за противоположных причин, среди которых — пониженная выработка кожного сала и нарушения потоотделения. Однако это — лишь «фон», на котором развиваются более серьезные заболевания, а именно:

  • псориаз;
  • нейродермит;
  • ихтиоз;
  • сахарный диабет;
  • грибок стопы (онихомикоз).

Впрочем, далеко не всегда появление трещин обусловлено наличием какого-либо заболевания. В большинстве случаев недуг возникает из-за бытовых причин и ежедневных неправильных манипуляций со стопами. Вот самые распространенные из них:

  1. Нарушение кровоснабжения из-за слишком тесной обуви;
  2. Воздействие агрессивных факторов окружающей среды;
  3. Возрастные изменения стопы;
  4. Избыточный вес;
  5. Повышенная сухость воздуха;
  6. Химическое воздействие;
  7. Чрезмерная эксфолиация (обработка терками, пемзой, частые пилинги и скрабы).

    Сухие трещины
    Чрезмерно сухой климат провоцирует появление трещин на пятках.

Несмотря на то, что трещины на пятках — весьма распространенное явление, с которым представители обоих полов сталкиваются на протяжении многих десятилетий, до сих пор вокруг этой темы немало стереотипов и неправильной информации. Вполне возможно, что и вы изо дня в день совершаете манипуляции которые ишь наносят вред вашим стопам, либо вообще пренебрегаете элементарным уходом, способным предотвратить данную проблему. Между тем устранить трещины на стопах не так сложно, если действовать верными методами.

Как избавиться от трещин на ногах?

Чтобы устранить проблему трещин, необходим комплексный подход.

Прежде всего, необходимо диагностировать и устранить причиняю возникновения трещин. Без данного шага любая терапия даст лишь временное облегчение.

Оптимальным решением для избавления от трещин является визит к подологу. Если проблема слишком запущена, в домашних условиях справиться с ней почти невозможно. Есть большая доля вероятности, что вы захотите снять слишком большой слой ороговевшей кожи, чтобы удалить «все и сразу». Делать так категорически нельзя. Мастер педикюра будет  действовать постепенно и деликатно, поэтому, скорее всего, вам потребуется несколько сеансов.

Аппаратный педикюр
Аппаратный педикюр решает проблему трещин на стопах.

Лучше всего выраженный гиперкератоз и серьезные трещины устраняются с помощью аппаратного педикюра. Их края обрабатываются грибок шлифовальной фрезой из твердого сплава или шлифовальным камнем с алмазным напылением, строго по направлению трещин. После этого пораженная зона шлифует более тонкой фрезой. Таким способом снимается чрезмерное давление и предупреждается дальнейшее углубление трещин и развитие гиперкератоза.

Окклюзионные повязки

В самых серьезных случаях многие подлого и мастер педикюра применяют окклюзионные повязки, которые помогают обеспечить максимальное проникновение лечебных мазей и ухаживающих средств в пораженную область.

Окклюзионная повязка
Окклюзионная повязка — способ лечения глубоких трещин.

Повязка накладывается следующим образом.

  1. Кожа, на которую будет накладываться повязка, обезжиривается и дезинфицируется;
  2. Вокруг трещины наклеивается специальное кольцо подходящего размера.
  3. Внутрення часть кольца заполняется лекарственным препаратом так, чтобы трещины мыли полностью пропитаны составом.
  4. Кольцо и лекарственное средство внутри него покрываются пленкой или нектарным материалом.
  5. Сверху повязка заклеивается пластырем герметичности.

Смодельный вариант окклюзионной повязки вы можете использовать и в домашних условиях.

После базовых мер лечения трещин вы должны обязательно изменить уход за стопами.

2-3 раза в неделю пользуйтесь лечебной мазью или профессиональным кремом от трещин. В остальные дни отдайте предпочтение обычному питательному средству, либо выберите проверенное бюджетное средство.

Не забывайте и о народных рецептах: целебные ванночки, эфирные масла и фитотерапия способны кардинально изменить ситуацию. 

Профилактика трещин на пятках

Регулярный уход и исключение неблагоприятных факторов — вот два ключевых момента, которые являются основой профилактики трещин на стопах.

Носите обувь по размеру, которая не сдавливает стопу.

При подозрении на какое-либо заболевание кожи обратитесь к врачу, не допуская осложнений.

Пейте больше воды, во время отопительного сезона используйте увлажнитель воздуха.

Ведите активный образ жизни и избавьтесь от лишнего веса.

Регулярно выполняйте массаж стоп  с маслом (самостоятельно или у специалиста)

Ссылка на основную публикацию