Как ухаживать за кожей ног в пожилом возрасте?

Как ухаживать за кожей ног в пожилом возрасте?

Кожа на ступнях ног, как и на других частях тела, требует постоянного ухода. Если не обеспечить должную заботу, то не замедлят заявить о себе проблемы и эстетического характера, и болезненные явления:

  • загрубевшая, трескающаяся пятка,
  • мозолистая ступня,
  • вросшие ногти.

С возрастом эти проблемы усугубляются.

Уход за стопами важен в любом возрасте.

Реально ли иметь мягкую, нежную, здоровую кожу на ногах тем, кому за сорок?
Возможно, если соблюдать следующие требования:

  1. заботиться о внешнем дополнительном питании и лечении кожи ног,
  2. обеспечивать чистоту всего тела,
  3. регулярная стрижка ногтей,
  4. своевременный педикюр,
  5. удобная обувь.

Правильный уход за стопами для пожилых

Кожа ног, как и лица, рук, шеи, нуждается в обеспечении питательными веществами. Особенно у людей в возрасте. Достичь этого помогает применение специальной косметики и омолаживающих процедур.

  1. Ежедневно, во время принятия душа следует обрабатывать стопы ног. Чтобы удалить ороговевшие частички кожи с ног, используют специальные приспособления, обрабатывая ступни мочалками, щетками, пемзой или скрабом.
  2. После водной процедуры насухо вытираются полотенцем, особенно тщательно высушивают стопы и область между пальцами.
  3. После этого наносят на кожу питательный крем или ингредиенты народных рецептов. Около получаса массирующими движениями целебный состав втирают в кожу каждой конечности.
  4. Для уставших ног целебный эффект обеспечивают вечерние ножные ванночки. Помимо успокаивающего действия, добавленные в теплую (40С) воду составы из трав, солей и др. компонентов, защищают и очищают кожу, делают нежнее, эластичнее, здоровее, красивее.

Такова простейшая схема ухода за нижними конечностями.

Простейшие «бабушкины» советы по уходу за ногами

Впрочем, наши бабушки и сами могут поделиться отличными рецептами по уходу за ногами.  Десятки лет назад у женщин не было возможности возможности делать пилинг, ванночки, широко использовать косметику, однако у многих ступни не знали ни мозолей, ни трещин, пятки и в глубокой старости были аккуратнее и нежнее чем у молодых соседок.
Секрет — в регулярном применении простых советов.

Летом по утрам обязательно ходить босиком по росной траве.

Весь год пару раз в неделю делать только одну процедуру по следующей технологии:

  1. Слить 2,5 -3 литра горячей жидкости, в которой отварили картофель в мундирах, в ёмкость для проведения процедуры. Желательно, чтобы вода была хорошо подсолена.
  2. Опустить в неё ноги минут на 30-40.
  3. Затем, не ополаскивая, насухо вытереть их грубым льняным полотенцем. Сразу же втереть в кожу ступней и каждой пятки сливочное масло.
  4. Подержав полчаса ноги на открытом воздухе, промокнуть жирные остатки салфеткой.
  5. Хорошо растереть ступни льняным полотенцем.
  6. Надеть на ночь носки из натуральной ткани (желательно льняные или шерстяные).

    Ходьба по траве
    Ходьба по траве — ультра-полезная процедура для стоп.

Смягчение кожи будет эффектнее, если втираемый продукт – с высоким процентом жирности. Ещё лучше применять масло, изготовленное в домашних условиях.
Подобное средство при правильном использовании даст не худший эффект, чем многие современные косметические продукты.

Ссылка на основную публикацию