Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях

Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях

Трещины на пятках — одна из самых распространенных и болезненных патологий кожи стопы. Проблема может возникнуть из-за целого комплекса причин. В аптеках и косметических магазинах вы можете приобрести множество различных кремов и мазей для борьбы с данным явлением. Однако проверенные временем домашние средства  не уступают по эффективности готовым препаратам.

С чего начать лечить трещины в домашних условиях?

Трещины на пятках в домашних условиях
От трещин на пятках легко избавиться самостоятельно

 

Перед тем как начать использовать народные средства необходимо:

  1. Уменьшить нагрузку на пятки. Нужно позаботиться о том, чтобы обувь была удобная, соответствовала размеру ноги. Это способствует нормальному кровообращению в них, кожа сохраняет свою эластичность.
  2. При неглубоких трещинах можно использовать размягчающие ванночки, натирать пятки питательными кремами. Хорошо подойдут также скрабы для ног, а после душа можно воспользоваться пемзой или терочкой. Только слишком усердствовать в этом случае не нужно. Если снимите слишком большой слой эпидермиса, может появиться воспаление.
  3. Нужно включить в свой рацион питания пищу, богатую витаминами А, E, F.
  4. Чтобы кожа не пересыхала, старайтесь носить легкую, но закрытую обувь. Не ходите босиком по асфальту и песку.
  5. Не забывайте пить побольше воды.

Также проблему потрескавшихся пяток может провоцировать излишний вес. На стопы происходит большая нагрузка, поэтому и появляются трещины. Вот почему нужно всегда держать вес в норме.

Помните, если проблема вызвана гормональным сбоем или грибковым заболеванием, народные средства не помогут. В это случае необходимо обратиться к врачу.

Ванночки от трещин на пятках

Ванночка — одно из самых эффективных и дешевых способов избавиться от трещин на пятках в домашних условиях и постоянно поддерживать кожу в отличном состоянии.

Трещины в домашних условиях
Ванночка с травами — основа домашнего ухода за стопами.
  1. Хорошо от трещин помогают ванночки из: ромашки, череды, шалфея, календулы. Эти травы можно совмещать, или использовать по отдельности. Для приготовления настоя необходимо будет взять (из расчёта на литр воды), столовую ложку трав и заваривать их в эмалированной посуде или фарфоровом чайнике. Отвару нужно будет дать время настояться около 25 минут. Ноги в ванночке следует держать 20 минут.
  2. Затянуть раны поможет ванночка с крахмалом. В этом случае на литр воды, его потребуется полторы столовой ложки. Воду разогревают до 50 °, после добавляют крахмал, предварительно разведённый в холодной жидкости. Настой необходимо будет постоянно помешивать, чтобы он получился однородной консистенции.
  3. Мощным антисептическим действием обладает сода. Она помогает размягчить верхний слой кожи, убирает неприятный запах, является прекрасным средством при грубой коже ступней. Чтобы сделать ванночку из соды, необходимо в литре тёплой воды разбавить 2 чайные ложки соды. Держать ноги в воде следует 15 минут.
  4. Смягчить кожу пяток и улучшить циркуляцию крови поможет ванночка с морской солью. Так, в теплую воду следует добавить 100 грамм соли и столовую ложку соду. В растворе ноги нужно парить около 15 минут. После тщательно протереть сухим полотенцем, смазать оливковым маслом и надеть носки.
  5. Быстрому заживлению ран способствует ванночка с вином. Для ее приготовления необходимо взять 200 мл сухого белого вина и одну столовую ложку цветков липы. После состав нужно будет довести до кипения и соединить с литром тёплой воды. Ноги следует окунуть в жидкость на 10 минут. Затем хорошо растереть мочалкой и вновь опустить в воду. Когда она остынет, ноги вытирают полотенцем и натирают питательным кремом.

Растительные компрессы

Компресс пятки
Полезные компрессы помогут справиться с проблемой.
  1. Схожим эффектом ванночек с крахмалом обладает картофель. На одну ногу потребуется 2-3 штуки среднего размера. Картофель натирают на терке и смешивают с парой столовых ложек спирта. Эту смесь необходимо наложить на пятки, а сверху накрыть полиэтиленовыми пакетам. Держать картофель на ногах следует от 2 до 4 часов. Затем ноги обмывают в теплой воде и натирают маслом или питательным кремом. Преимущество данного способа заключается в том, что картофель напитывает кожу витаминами и минералами.
  2. Снизить активность грибка, затянуть трещины и снять боль поможет алоэ. Его измельчают в кашицу, и накладывают на раны на 10 минут. Применяют через день.
  3. Смягчить загрубевшую кожу поможет капуста. Ее листья разминают в руках и прикладывают к пяткам. Сверху их фиксируют бинтом. Данный компресс оставляют на ночь. Утром смазывают ноги питательным кремом.
  4. Хорошим эффектом обладает компресс из репчатого лука. Но перед тем, как накладывать на пятки измельчённый овощ, ноги необходимо пропарить в тёплой воде с добавлением соды. На пятках кашицу из лука оставляют на ночь. Утром их моют мыльной водой, обрабатывает пемзой и смазывают жирным кремом.
  5. Напитать кожу витаминами и микроэлементами поможет компресс из яблок с молоком. Фрукты (2 штуки среднего размера) следует мелко нарезать, добавить 200 граммов молока, чайную ложку соды, и варить на медленном огне 15 минут. После в них нужно добавить 2 чайные ложки пшеничной муки. Состав следует остудить и наложить на пятки слоем в сантиметр. Сверху их можно обернуть марлей или пленкой. Делают данный компресс 2 раза в неделю, до получения положительного результата.

Смягчающие масла

Когда на пятках имеются мелкие трещинки и ранки, помогут заживляющие масла. Это может быть шиповник, облепиха, зверобой, календула.

Масло для лечения трещин
Польза масла проверена десятилетиями.

Из них можно делать обертывания. Для этого кусочек бинта смачиваются в масле и накладывается на пятку. Сверху он оборачивается полиэтиленовым пакетом, и надевается носок. Спустя полчаса компресс убирается, а пятка протирается сухой тканью.

Воск и прополис

Эти средства также помогают смягчить стопы ног. Для этого нужно расплавить воск и добавить в него немного прополиса, а также капельку салициловой кислоты. В этой смеси смачивается тампон, и прикладывается к растрескавшимся пяткам.

Воск прополис
Продукты пчеловодства обладают чудодейственным эффектом.

Ещё хороший результат даёт мазь, сделанная из вазелина и прополиса. 100 граммов вазелина нужно довести до кипения и дать время остыть. Далее следует добавить в него 15 граммов измельченного прополиса. Эту смесь нужно варить 10 минут. После остывания им необходимо смазывать стопы 3 раза в день, на протяжении 2 недель.

Домашние мази

Приготовленные дома мази наносятся перед сном. Чтобы усилить эффект, ноги необходимо обматывать в полиэтиленовую плёнку и сверху надевать тёплые носки. Утром пятки обрабатываются пемзой, и натираются маслом, вазелином или смягчающим кремом.

Основой для мазей может быть: свиной или барсучий жир, вазелин.

Морковь плюс свиной жир

Необходимо взять морковь среднего размера и натереть ее на мелкой терке. Свиной жир нужно растопить на водяной бане. В него следует добавить морковь и подержать на огне в течение 15 минут. Смесь процеживают через марлю в стеклянную ёмкость, и дают время остыть до комнатной температуры. Хранят мазь в холодильнике. Она хорошо смягчает и питает кожу.

Ноги мазь носки
Для лучшего эффекта мази наденьте теплые носки.

Мазь из трав с барсучьим жиром

Такая мазь благодаря витаминам А и Е сделает кожу более эластичной и упругой. Травы уберут воспаление и предотвратят развитие инфекций. Для приготовления мази необходимо сухие цветы календулы и чистотела залить кипятком на минуту. Барсучий жир растопить на водяной бане и через 10 минут добавить в него цветы. Состав оставляется на водяной бане ещё на 30, постоянно помешивается. После смесь процеживается через сито и сливается в стеклянную ёмкость.

Мазь из подорожника на основе вазелина

Сухой подорожник следует растереть до состояния порошка. В него добавляется несколько капель масла. После кладется вазелин в соотношении 1:9. Подорожник можно заменить цветами календулы.

Для продолжительного результата, параллельно с данными процедурами нужно употреблять побольше пищи содержащей витамин А, пить необходимое количество воды, сократить употребление чая и кофе.

 

 

 

Ссылка на основную публикацию