Воняют ноги: что делать?

Воняют ноги: что делать?

Эту проблему принято тактично называть «неприятным запахом». Но уж давайте будем откровенными, в большинстве случаев вполне уместно говорить как есть: ноги воняют. Резко, тошнотворно, невыносимо.

Неприятный запах ног
Неприятный запах ног доставляет немало дискомфорта.

Неприятный запах ног — проблема весьма досадная, поскольку о ее существовании мгновенно узнают все окружающие, стоит вам снять обувь. Все дело в том, что в зоне стоп располагается гораздо больше потовых желез, нежели на иных участках тела, поэтому проблема излишней потливости может возникнуть при малейшем сбое в организме или даже при единичном нарушении гигиены. Причин неприятного запаха ног может быть очень много — от гормональных нарушений до грибковых заболеваний. Мы расскажем вам о базовых принципах, что нужно делать, если воняют ноги. 

Медицинское обследование

Если вы не выяснили причину неприятного запаха, то большинство манипуляций, о которых мы расскажем ниже, могут быть недостаточно эффективными. Чтобы избавиться от проблемы, вам необходимо исключить следующие патологии:

  • грибковые поражения ногтей и кожи стоп;
  • гормональные нарушения;
  • диабетическая стопа.

Советы, о которых му будет говорить, помогут даже при наличии заболевания и станут отличным подспорьем в лечении. 

Тщательная гигиена

Забудьте о том, что ноги достаточно помыть 1-2 раза в день. Если существует проблема неприятного запаха, делайте это как можно чаще. Неприятный запах в большинстве случаев вызван размножением бактерий, поэтому мойте ноги с антибактериальном мылом.

Стопы можно ополаскивать водой в туалетной комнате в любое время в течение рабочего дня!  Если нет такой возможности, воспользуйтесь антибактериальными салфетками или гелевым антисептиком

После ополаскивая или иной обработки важно тщательно просушить стопы. Постарайтесь носить с собой несколько пар хлопковых носков и менять их в течение дня. Главное: не допускать намокания и потливости ног внутри обуви. 

Целебные ванночки для ног

Для устранения проблемы неприятного запаха стоп существует множество косметических и аптечных продуктов. Однако избавиться от недуга можно и в домашних условиях. При повышенной потливости и неприятном запахе ванночка для ног должна стать вашим ежевечерним ритуалом.

Лечебная ванночка для ног
Домашние процедуры помогут решить проблему.

Теплая вода в сочетании с добавленными в нее полезными ингредиентами не только поможет бороться с проблемой, но и отлично расслабит стопы.  Что можно добавлять в ножную ванночку?

  • Крепкий черный чай (из расчета 1 стакан крепкого чая на тазик воды);
  • Отвар коры дуба (те же пропорции);

Рекомендуется держать ноги в воде 30-40 минут, периодически добавляя горячую воду до комфортной температуры. Еще больше эффективных домашних рецептов от неприятного запаха ног вы можете прочитать здесь.

Правильный выбор обуви

Одна из главных причин, из-за которой сильно пахнут ноги, — неправильно подобранная обувь. Вот самые главные ошибки:

  • Обувь неудобна и не подходит по размеру, из-за чего ноги потеют;
  • Обувь из ненатуральных материалов, которая не позволяет коже дышать.
  • Слишком плотная обувь, которую носят в условиях повышенной влажности.

Даже если вы будете тщательно ухаживать за стопами и проводить медикаментозное лечение, обувь надолго будет сохранять зловонный аромат.

выбор обуви
Неправильно подобранная обувь может стать причиной неприятного запаха.

Чтобы избавиться от этой проблемы, воспользуйтесь следующими советами.

  1. Ежедневно протирайте внутри обуви антисептиком, а затем тщательно просушивайте ее на батарее, на открытом солнце, а еще лучше — с помощью специальной сушилки для обуви.
  2. Для устранения запаха насыпьте внутрь обуви пищевую соду и оставьте на несколько часов. После этого удалите ее и протрите сначала влажной тряпкой, а затем просушите. 
  3. Используйте специальный дезодорант для обуви. Учитывайте, что дезодорировать можно только предварительно просушенную обувь. 

С полным гидом по выбору обуви и материалов вы можете ознакомиться в этом материале.

Ссылка на основную публикацию