Воняют ноги: что делать?

Эту проблему принято тактично называть «неприятным запахом». Но уж давайте будем откровенными, в большинстве случаев вполне уместно говорить как есть: ноги воняют. Резко, тошнотворно, невыносимо.

Неприятный запах ног — проблема весьма досадная, поскольку о ее существовании мгновенно узнают все окружающие, стоит вам снять обувь. Все дело в том, что в зоне стоп располагается гораздо больше потовых желез, нежели на иных участках тела, поэтому проблема излишней потливости может возникнуть при малейшем сбое в организме или даже при единичном нарушении гигиены. Причин неприятного запаха ног может быть очень много — от гормональных нарушений до грибковых заболеваний. Мы расскажем вам о базовых принципах, что нужно делать, если воняют ноги. 

Медицинское обследование

Если вы не выяснили причину неприятного запаха, то большинство манипуляций, о которых мы расскажем ниже, могут быть недостаточно эффективными. Чтобы избавиться от проблемы, вам необходимо исключить следующие патологии:

• грибковые поражения ногтей и кожи стоп;
• гормональные нарушения;
• диабетическая стопа.

Советы, о которых му будет говорить, помогут даже при наличии заболевания и станут отличным подспорьем в лечении. 

Тщательная гигиена

Забудьте о том, что ноги достаточно помыть 1-2 раза в день. Если существует проблема неприятного запаха, делайте это как можно чаще. Неприятный запах в большинстве случаев вызван размножением бактерий, поэтому мойте ноги с антибактериальном мылом.

Стопы можно ополаскивать водой в туалетной комнате в любое время в течение рабочего дня!  Если нет такой возможности, воспользуйтесь антибактериальными салфетками или гелевым антисептиком

После ополаскивая или иной обработки важно тщательно просушить стопы. Постарайтесь носить с собой несколько пар хлопковых носков и менять их в течение дня. Главное: не допускать намокания и потливости ног внутри обуви. 

Целебные ванночки для ног

Для устранения проблемы неприятного запаха стоп существует множество косметических и аптечных продуктов. Однако избавиться от недуга можно и в домашних условиях. При повышенной потливости и неприятном запахе ванночка для ног должна стать вашим ежевечерним ритуалом.

Теплая вода в сочетании с добавленными в нее полезными ингредиентами не только поможет бороться с проблемой, но и отлично расслабит стопы.  Что можно добавлять в ножную ванночку?

• Крепкий черный чай (из расчета 1 стакан крепкого чая на тазик воды);
• Отвар коры дуба (те же пропорции);

Рекомендуется держать ноги в воде 30-40 минут, периодически добавляя горячую воду до комфортной температуры. Еще больше эффективных домашних рецептов от неприятного запаха ног вы можете прочитать здесь.

Правильный выбор обуви

Одна из главных причин, из-за которой сильно пахнут ноги, — неправильно подобранная обувь. Вот самые главные ошибки:

• Обувь неудобна и не подходит по размеру, из-за чего ноги потеют;
• Обувь из ненатуральных материалов, которая не позволяет коже дышать.
• Слишком плотная обувь, которую носят в условиях повышенной влажности.

Даже если вы будете тщательно ухаживать за стопами и проводить медикаментозное лечение, обувь надолго будет сохранять зловонный аромат.

Чтобы избавиться от этой проблемы, воспользуйтесь следующими советами.

1. Ежедневно протирайте внутри обуви антисептиком, а затем тщательно просушивайте ее на батарее, на открытом солнце, а еще лучше — с помощью специальной сушилки для обуви.
2. Для устранения запаха насыпьте внутрь обуви пищевую соду и оставьте на несколько часов. После этого удалите ее и протрите сначала влажной тряпкой, а затем просушите. 
3. Используйте специальный дезодорант для обуви. Учитывайте, что дезодорировать можно только предварительно просушенную обувь. 

С полным гидом по выбору обуви и материалов вы можете ознакомиться в этом материале.